人を泉に連れていくことはできるが…

5月19日：ｼﾞｮｸﾞ+ｼﾞｮｸﾞ　32.1km 5月20日：ｼﾞｮｸﾞ　15km 5月21日：休養 5月22日：ｼﾞｮｸﾞ　15km 5月23日：ｼﾞｮｸﾞ+1000m x4+2000m(R=200)+ｼﾞｮｸﾞ　18.3km 1000m x4+2000m(R=200m) 4'24"4 (88") 4'23"5 (86") 4'18"9 (84") 4'21"0 (87") 4'22"7>4'20"6 5月24日：ｼﾞｮｸﾞ+WS3本(300m) 10.3km 5月25日：休養 先週の金曜日からどうも風邪を引いたらしく、喉の痛み→倦怠感→鼻水＆痰 と体調が低空飛行の1週間でした。 昨日辺りからようやく体調が上昇して来てるかな？ 練習の方も、体調を考慮してｼﾞｮｸﾞ中心で水曜日のﾎﾟｲﾝﾄ練習もいつもよりﾍﾟｰｽ設定を5秒ほど落として負荷を軽めで行ないました。 ここ最近、気温の変化が激しく2歳の息子も鼻水垂らしてます（笑 皆さんも、体調管理くれぐれも気を付けて下さい。 今週の月曜日（21日）に、11月4日に開催される。 「下関海響ﾏﾗｿﾝ」のｴﾝﾄﾘｰが開始され、仕事の合間にﾎﾟﾁっとｴﾝﾄﾘｰ。 参加者8000人の大会ですが、翌日の火曜日に定員の8000人に達して受付が締め切られてました（驚 東京ﾏﾗｿﾝ開催以後の「ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾌﾞｰﾑ」は勢いを増すばかりですね。 ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾌﾞｰﾑ、個人的には大歓迎です。 ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾌﾞｰﾑの過熱により、人気ﾚｰｽへのエントリーが難しくなったり、ｴﾘｰﾄ大会の参加資格が緩和されｼﾘｱｽﾗﾝﾅｰの不満の声なども増えて来ていますが、この辺は今後改善されて行くのではないでしょうか？ 職業柄、人間の健康に関して言えばﾗﾝﾆﾝｸﾞはﾒﾀﾎﾞなどの成人病を改善、予防し肉体面と共に精神面の強化にも一役も二役も買ってくれる最高の運動だと思います。 またﾗﾝﾆﾝｸﾞ人口の増加のおかげで、ﾗﾝﾆﾝｸﾞｸﾞｯﾂが充実し格安で手に入る（笑 これが一番有りがたいかも♪ そして何より、ﾗﾝﾆﾝｸﾞを通じて多くの仲間に出会えた事。 走り続ける限りランニング仲間とは大会や練習、飲み会などを通じて会えると思うと、それだけで気持ちが前向きになれます。 全国に広がったﾗﾝﾆﾝｸﾞ仲間に会うためにも、いつまでも走り続けられるようなﾗﾝﾆﾝｸﾞﾗｲﾌを目指します☆


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